PROCORE: un taller ‘online’ gratuito para Jóvenes Adultos que buscan potenciar su Bienestar Emocional

22/12/2025

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La iniciativa, dirigida a jóvenes de entre 18 y 29 años, ofrece estrategias basadas en evidencia para gestionar emociones, pensamientos y conductas de manera más saludable.

Hasta el próximo 15 de enero los jóvenes de Gines tendrán acceso a esta iniciativa PROCORE, que se presenta como un taller ‘online’ gratuito diseñado para jóvenes adultos de entre 18 y 29 años que buscan mejorar su bienestar emocional y desarrollar habilidades para afrontar situaciones desafiantes de la vida.

PROCORE ha sido impulsada por la Diputación Provincial y la Universidad de Jaén, que ofrecen esta manera totalmente gratuita a los municipios de la Red ParticipE+, a la que Gines pertenece.

El taller se llevará a cabo en formato ‘online’ y grupal, y consta de 8 sesiones principales, además de sesiones adicionales a las que se puede acceder según las necesidades específicas de los participantes. Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora.

Los temas cubiertos en las sesiones principales incluyen: comprensión de las emociones, conciencia emocional plena, pensamiento flexible, relación entre emociones y comportamiento (conductas emocionales), afrontamiento de sensaciones físicas, exposiciones emocionales, y planificación del bienestar a largo plazo (mirando hacia el futuro).

También se ofrecen sesiones extra sobre hábitos de vida saludables, ajuste de expectativas y adversidades (resiliencia), habilidades sociales y asertividad, discriminación y apoyo, y el efecto de las redes sociales.

La participación en la iniciativa consta de tres pasos:

1. Evaluación ‘online’ a través de Google Forms mediante un cuestionario inicial de unos 30 minutos.

2. Participación en el taller preventivo PROCORE si se detecta un nivel de riesgo emocional elevado en el cuestionario inicial. Si no se detecta riesgo, el joven adulto no podrá ser incluido en el taller.

3. Seguimiento y refuerzo a los 6 meses para mantener los resultados obtenidos.

Para acceder al cuestionario inicial y optar a una plaza en el taller PROCORE, las personas interesadas pueden acceder al siguiente enlace: https://redproem.es/iniciativa-procore-nacional-para-jovenes-de-entre-18-y-29-anos/